психология

Что делать с накопившейся злостью и обидой?

 

Времена дуэлей остались в прошлом. Теперь признаться себе и окружающим в том, что вы держите обиду, — всё равно что расписаться в собственной ментальной ущербности. Ни от кого ничего не ждать и не требовать — отличная стратегия, однако избавиться от всех рычагов давления практически невозможно. Особенность внешности, творчество, доверие близким — болевые точки уникальны, как и их носители, а случайно надавив на одну из них, можно задеть даже бесконечно понимающего и лояльного человека.

 

Правило 3-х минут для родителей

 

Правило 3-х минут позволяет с пользой провести свой день с ребенком. В чем его суть? 

Черты характера, которые влияют на ваши отношения с людьми

Существуют уровни, на которых строится система ценности оценки личности. Согласно им, можно раскрыть характер человека и его отношение к жизни и окружающим. И согласно этому складывается индивидуальность. 

 

1. Открытость

Экстраверсия / Интроверсия

 

Как перестать деградировать?

Первые «тревожные звоночки» проявляются в повседневной жизни и на работе: падает мотивация что-либо делать, ничего не приносит удовольствия, нет желания развиваться в профессиональном плане и изучать новое. 

Вы только пришли на работу, а уже чувствуете усталость?

Написание отчета раньше занимало полчаса, а сейчас вы тратите на него около двух часов?

Стали забывать дома кошелек и подолгу искать ключи на видном месте?

Все к лучшему!

Психология

 

Однажды один человек попал в кораблекрушение и был выброшен волной на необитаемый остров. Он единственный остался в живых и беспрерывно молился о том, чтобы Бог спас его. Каждый день всматривался он в горизонт в надежде, что увидит плывущее на помощь судно.

Методы избавления от стресса

К кому мы идем за советом по снятию напряжения, если привычные техники уже не помогают? Обращаемся к интернету, спрашиваем у друзей, ищем рекомендации психологов. Сейчас мы расскажем о тех методах, которыми пользуются сами профессионалы.

 

1. Фиксировать все мысли в тетради. 

Какие люди нужны планете?

Эколог и писатель Дэвид Орр в одной из своих книг высказал мысль: «Планете не нужно большое количество „успешных людей“. Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, рассказчиках и любящих. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью, которые готовы включиться в борьбу, чтобы сделать мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с „успехом“, как он определяется в нашем обществе».

Эффект Даннинга-Крюгера

Эффект Даннинга-Крюгера

 

Чем больше человек знает, тем очевиднее для него, насколько эти знания скудны (вспомним приписываемое Сократу «Я знаю, что ничего не знаю»).

С тем же успехом этот закон работает и наоборот: чем меньше человек знает, тем увереннее он в своих знаниях и их безграничности

Как можно продлить молодость?

Молодость не уходи

 

Спорить

Ничто так не воодушевляет, как реальный шанс получить леща за свои убеждения или хорошенько всыпать давнишнему оппоненту за переход на личности в разгар спора о Хайдеггере. Вероятнее всего, по итогам спора вы не придете к компромиссу, зато на практике узнаете цену словам и оскорблениям. Для человека эпохи анонимного троллинга весьма полезный опыт.