Принцип 1 минуты

Японская техника 1 минуты

Техника от лени

 

Как часто мы начинаем воплощать задуманное в жизнь, но тут же сдаемся и забрасываем дело? Почему так бывает? Потому что мы на себя возлагаем непосильную нагрузку, потому что дело нам может надоесть, а привычка к нему еще не выработана.

 

Все к лучшему!

Психология

 

Однажды один человек попал в кораблекрушение и был выброшен волной на необитаемый остров. Он единственный остался в живых и беспрерывно молился о том, чтобы Бог спас его. Каждый день всматривался он в горизонт в надежде, что увидит плывущее на помощь судно.

Методы избавления от стресса

К кому мы идем за советом по снятию напряжения, если привычные техники уже не помогают? Обращаемся к интернету, спрашиваем у друзей, ищем рекомендации психологов. Сейчас мы расскажем о тех методах, которыми пользуются сами профессионалы.

 

1. Фиксировать все мысли в тетради. 

Какие люди нужны планете?

Эколог и писатель Дэвид Орр в одной из своих книг высказал мысль: «Планете не нужно большое количество „успешных людей“. Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, рассказчиках и любящих. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью, которые готовы включиться в борьбу, чтобы сделать мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с „успехом“, как он определяется в нашем обществе».

Правило 1-3-5

Есть простой способ успевать больше дел и затрачивать меньше энергии

В своей книге The New Rules of Work блогер Крис Гильбо делится с читателями правилом «1—3—5», которое помогает выполнять дела в срок и при этом не чувствовать себя без сил. С этим методом стоит познакомиться каждому, кто мечтает успевать все, и даже больше.

Неуверенный в себе человек

Писатель Вилли Мьюз и иллюстратор Пол Вестовер создали картинки, в герое которых каждый сможет узнать себя. Хоть иногда.